![Voimailubiologi (LitM) ja voimavalmentaja Tuomas Rytkönen: Kahvakuulan hyödyntäminen kestovoima- ja nopeusvoimaharjoittelussa - Kuntoblogi Voimailubiologi (LitM) ja voimavalmentaja Tuomas Rytkönen: Kahvakuulan hyödyntäminen kestovoima- ja nopeusvoimaharjoittelussa - Kuntoblogi](https://kuntoblogi.kuntokauppa.fi/wp-content/uploads/2019/02/kahvakuula-pinnoitettu-fitnord-musta-270cb0c7_orig.jpg)
Voimailubiologi (LitM) ja voimavalmentaja Tuomas Rytkönen: Kahvakuulan hyödyntäminen kestovoima- ja nopeusvoimaharjoittelussa - Kuntoblogi
Fitfarm - Tänään alkaa GET UP! -valmennus! 🤩 Tässä valmennuksessa hyödynnetään omaa kehonpainoa, kahvakuulaa tai muuta vastusta (autamme sinua oman vastuksen tekemisessä). 3 treeniä viikossa, vain 30-40 minuuttia kerrallaan. Ja mikä parasta,
![Kestävämpi keho, parempi kunto ja voiman kehitys. Tutustu kokemuksiin Anna Oinosen "Kestävä keho kahvakuula edition" - valmennuksesta. Kestävämpi keho, parempi kunto ja voiman kehitys. Tutustu kokemuksiin Anna Oinosen "Kestävä keho kahvakuula edition" - valmennuksesta.](https://static.wixstatic.com/media/838114_68d5c3f7ec6f4194862d8ad497e9154e~mv2.png/v1/fill/w_640,h_360,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/838114_68d5c3f7ec6f4194862d8ad497e9154e~mv2.png)